营市街街道文化站邀请科普专家走进营市东街社区

3月3日上午，营市街街道文化站邀请科普大学知名讲师曲鸿梅到营东社区进行科普知识讲解。首堂课是以“家庭常见病食疗及按摩”为主题的健康知识讲座，辖区20余名居民参加。

冬藏，春生。阳春三月，万物萌生，是阳气初生且逐渐转旺的时节。曲老师讲到：春天，人体的气血从里向外走，把人的气血从里向外调动的主要脏器是肝，所以中医认为春气与肝气相通，春季宜养肝，有慢性病的人要忌食易发病食物，可多食些柔肝养肺的食品。肝喜调达而恶抑郁，所以春天一定不要郁闷，一郁闷肝气就要受到影响。春天养生还要注意早睡早起，早睡有助于阳气闭藏，经常到外面走一走，接触一下大自然万物生发的感觉，与自然界构成一种和谐状态。

知识讲座之后，曲老师又亲身示范了预防和缓解病痛的按摩手法。颈椎病、腰腿疼痛是老年人普遍存在的问题，曲老师与现场居民进行了有针对性的互动，耐心细致地为大家讲解了病因以及缓解疼痛的按摩手法，得到了居民朋友的一致好评，大家纷纷表示获益匪浅，希望街道和社区多举办这样的活动。