营市街街道槐村街社区开展“家庭常见病食疗及按摩”健康养生讲座

营市街街道槐村街社区开展“家庭常见病食疗及按摩”健康养生讲座

营市街 1周前

为进一步增强居民健康意识，提高居民身体素质，倡导全民健康的理念，打造和谐社区，9月9日上午，槐村街社区联合科普大学开展了以“家庭常见病食疗及按摩”为主题的知识讲座。

本次讲座由市科普大学知名讲师曲鸿梅进行讲解，她用生动贴切的语言，详细讲解了日常生活中不良饮食习惯和生活习惯，如吸烟，酗酒，缺乏锻炼，膳食不合理等造成的“三高”疾病，讲述了通过食疗及辅助按摩对中老年人健康与长寿的重要性，现场示范颈部推拿按摩手法、技巧，帮助大家了解健康的养生方法，为前来参加讲座的居民上了一堂精彩的养生课。社区居民朋友很有兴趣地边听、边学、边请教，纷纷表示这些方法既容易掌握，又颇具实用性。

通过本次讲座，进一步加强社区居民的健康理念知识，培养居民科学的生活方式，增强居民对疾病的防护意识，使健康知识更加深入民心，提高居民的自我保健能力。