五里沟街道文化站开展“中医养生情暖霜降”健康知识讲座

发布时间：Oct 23, 2023 | 作者：

霜降，是秋季的最后一个节气，养生保健尤为重要，为提高社区居民的健康意识和自我保健意识，10月24日，五里沟街道文化站和平里社区联合龙慧康大药房开展“中医养生情暖霜降”健康知识讲座。

活动中，宁大夫围绕中医药养生、五脏六腑阴阳虚实等方面指导大家要养成顺四时、节饮食、调情志、慎医药的良好生活习惯。同时，指导大家要树立“预防为主、治疗为辅”的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，提高自身生活质量。讲座结束后，社区志愿者又带领大家做起了手指保健操，让居民朋友们对贴近生活的健康知识有了更深一步的理解。此次活动，进一步传播了健康的生活理念，营造了关心关爱居民健康的良好氛围，下一步，和平里社区将继续推进更多贴近居民生活的健康活动，提升辖区居民的幸福感和满意度。